Functional Training fordert den ganzen Körper mit freien Übungen und dem eigenen Körpergewicht, teilweise im Zirkeltraining. Die Die Teilnehmer ohne Mund-Nasenschutz und ohne Handtuch (zu Vor Sämtliche Übungsmaterialien und Kleingeräte
Der Treffpunkt für die Gruppen ist die Durchfahrt am Biergarten der Portobar.
Jeder
Kursteilnehmer muss ein paar Verhaltensregeln beachten um sich und andere zu
schützen:
Teilnahme am Kurs ist nur mit einem Mund-Nasenschutz möglich! Für den Kursstart (Matten holen, Organisation
im Raum etc.) ist dieser zu tragen! Bei den Übungen sollte der Mund-Nasenschutz nur abgesetzt werden, wenn es nicht anders möglich ist.
Teilnahme am Kurs ist nur mit einem ausreichend großen Handtuch (Duschtuch / ca. 90 x 130 cm)
möglich!
kleinem Handtuch) können leider nicht am Kurs teilnehmen.
und nach dem Kurs müssen die Hände
desinfiziert werden!
sind nach der Nutzung durch die Teilnehmer gründlich zu reinigen und zu desinfizieren.
Bitte pünktlich zu den Kursen im medicos.sport (maximal 5min früher) einfinden.